metoda EDITACE

Ve dnech 3. a 10. října proběhla v posledních ročnících přednáška zaměřená na oblast psychického zdraví. Edita Arabaszová studentům ve čtyřech základních krocích představila metodu EDITACE.  Studenti si společně s lektorkou pojmenovali své strachy, popsali fyzické pocity těchto strachů a naučili se je neutrálně popisovat. Skrze správné dýchání do fyzických pocitů a uvědomění si těchto procesů poté zkoušeli nahromaděný stres trvale uvolnit.